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Vol.245 提前焦虑，是在救我还是害我？ 来自： #没理想编辑部 🔔订阅 发布时间： 2026-11-14T21:59+08:00 标签： #焦虑 #不确定性 #没理想 #编辑部 🦉啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊————焦虑型人格聚会be like。   身为J人，好像就是更容易想胜天半子，对超出自己控制范围的事物天然抗拒，于是时常焦虑。如果焦虑是我们的生活底色，可以怎么与它好好相处呢？   ⤴️收听指北🍵 00:51 jiarui崴脚事件始末 03:47 J人都很容易焦虑吗？ 10:36 我可能比想象中更有控制欲 18:44 不是非得崩溃了，才能求助 29:54 提前焦虑是种能力代偿 38:21 如何面对无法控制的伤害？ 44:11 焦虑是因为能力和资源不足，但这些都会增长 50:00 攀岩教我如何与不确定性共处   👆吴师傅一顿狂用AI做日本旅行计划后，AI对她的辣评 👆但提前焦虑也带来了好风景   🎤本期主播：Jiarui（崴脚版）、荞木、林蓝 ✂️剪辑：天真 🎵BGM：Nice To Each Other-Olivia Dean

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