坐沙发起不来？下楼梯膝盖抖？他73岁拉140公斤六角杠 每天2动作练肌力




各位老朋友、好朋友，大家好，我是金刚老爹。 很多人问我：「老爹，你都70岁了，为什么还要天天费劲练身体？为什么要把这些动作写成一本书？」 我的答案很简单：「我想要老得自由，老得有尊严。我知道如何能够达成这个目标，我也想分享给所有举棋不定，不知道如何维{}

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大马前美姐整形外科医生 受邀出席伦敦影展




（吉隆坡14日讯）从医院走向选美舞台，再踏上伦敦影展红毯的我国整形外科医生妮莎塔雅纳登，日前受邀出席第70届伦敦影展。 妮莎是应英国电影学院的邀请，出席伦敦影展；这项影展于10月7日至18日举行。 她在Instagram贴文写道：“感谢英国电影学院的{}

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