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精选中文播客🎧 · @chinapodcast · 2026年11月10日 13:15
串台楠姐心里笔记本｜有毒关系：为什么越被伤害，越离不开？ 来自： #四维空间_Radio 🔔订阅 发布时间： 2026-11-10T09:00+08:00 各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 前阵子，去朋友楠姐那里，想要参观学习一下节目视频的拍摄，结果有一期这个节目，也是我第一次接触到的陌生事物：有毒关系 为什么越被伤害，反而越离不开？ 本期聊聊 有毒关系：从家暴、冷暴力、PUA 到出轨，拆解自恋型人格的行为逻辑，讲清受害者难以脱身的心理机制 —— 羞耻感、共生纠缠、长期精神控制 楠姐给出了破局思路：切割自我价值、停止内耗、主动外耗、用后果建立边界。 你以为的爱，正在吞掉感受。NPD如何把人拖进情绪漩涡？ 这场对谈，带你看清有毒关系的真面目，同时保持善良~保持武装羊~ 本期节目有视频版的，请其他视频平台搜索：楠姐的心理笔记本 剪辑：楠姐团队 02:09 NPD关系的痛苦与挣扎：家暴背后的心理机制与挑战 04:15 揭秘斯德哥尔摩综合症：施虐关系的诡异逻辑与难以逃脱的魔咒 08:33 NPD或PUA的情感勒索：如何保护自我价值感？ 12:50 被忽视的情绪需求：孩子们的自我否认与压抑 17:08 被NPD伤害的人最大的问题：无法拒绝和舒适区的边界消失 21:27 如何应对NPD的冷暴力？破解冷暴
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