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#2026年11月15日，星期日，农历十月初七，60秒早间阅读 1、雪假来了，多地已公布放假时间：时长3天，与周六周日连休，形成5天小长假； 2、国铁集团：今年1至10月全国铁路累计发送旅客41.3亿人次，同比增长4.7%，创历史同期新高； 3、2026年版国家基本医保药品目录发布：新增107种药品，其中51个为1类创新药，再创历史新高； 4、百万级CAR-T抗癌药首次纳入基本医保，患者自付金额有望降至10万元以内； 5、全国多地优化停车收费：包括短时免费、夜间降价、包月费用下调等； 6、南方五省区：每新增3度电就有1度多流向新能源汽车产业链，10月整车制造用电增近43%； 7、首个汽车改装管理办法公开征求意见，将带动数千亿级消费市场； 8、我国10吨级电动商用飞机有人驾驶首飞成功：可载19名乘客，航程400公里； 9、DeepSeek正式宣布开放全家桶应用API，人人都能打造自己的超级App； 10、世界气象组织：2026年全球平均海平面创历史新高，地球能量失衡创纪录； 11、美“星舰”第15次试飞：助推器未能按计划返回发射场，在墨西哥湾海域受控溅落，首次挑战“双回收”失利； 12、英伟达市值跌破4万亿美元，本周累计下跌13%，市值蒸发超过5730亿美元； 13、OpenAI推出ChatGPT钱包：联手美国运通、万事达和Visa三大支付网络，为AI代理付款铺路； 14、美国全国停飞4小时20分：自“9·11”后第二次全美禁飞，近1.5万架次航班受影响，大批旅客滞留； 15、乌总统称美方曾建议乌放弃顿巴斯地区，以换取北约成员国资格；【每日金句】生活一半烟火一半梦想，在平凡里守住热爱，慢慢奔赴心中向往。 🌿今日养生小贴士进补先分清体质：入冬进补热潮到来，很多人跟风吃羊肉、鹿茸、滋补汤品，忽略自身体质。怕冷、手脚常年冰凉、大便稀软，属于偏寒体质，适合少量温补；经常口干长痘、便秘、容易上火，则不适合温补，优先清润调养。进补切忌一次性大量猛补，虚不受补，容易上火、积食。食补优先温和食材，药材类滋补品最好谨慎。进补同时搭配蔬菜，防止滋腻碍胃。养生没有万能食谱，适合别人的不一定适合你。细心观察吃完之后身体反应，灵活调整，温和进补，平安过冬。

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