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喝咖啡几点最好？揭秘为何即使晚上睡得正常也应警惕“下午时段” 咖啡越喝越累？营养师揭示背后原因 不少人习惯在疲惫时来一杯咖啡提神，甚至有人一天连喝数杯，指望靠咖啡因“续命”。然而，营养师近日指出，咖啡并不能真正消除疲劳，反而可能让人越喝越累。这一说法引发了不少咖啡爱好者的关注。

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