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人。部分懂的人，可以拿1/3用来配置这类资产。这个也不是我随便瞎说的，都是历史上出现过的。 3. 未来生病会变得很麻烦。我能看到的就是老龄化会越来越厉害，医院的病人只会越来越多，你的就医体验，包括以后的医疗压力难以想象。包括未来医保会不会涨价？大概率事件。我们能做的就是：从青年时期，20、30岁就要开始让身体处于健康状态。比如合理的体重、足够的肌肉量、足够的锻炼，让你的身体长期处于最佳状态，你就不会一个流感感冒就半死。很多老年人的慢性病，比如糖尿病、高血压，都是年轻的时候放纵导致的。所以年轻的时候就要开始注意控制体重，增加肌肉量，多运动尤其是慢走运动，增加腿部肌肉。还有就是饮食。我说一句大逆不道的：中餐的健康风险很大——种子油、高盐高糖、油炸，炒菜本质上就是油炸。给你几个饮食建议：增加鱼肉、海鱼，水煮，橄榄油拌匀；用动物油煎炸；优质蛋白、优质脂肪。还有一个特别重要：膳食纤维要足够，比如燕麦、粗粮。不生病，就是在创造财富。未来的路很长又很贵，很多人医保都无，更要注意身体健康。还有一点：35岁以后，一定要去做一次无痛胃肠镜。你的年龄到了，普通体检很难查到。 4. 我最后悔的事，就是在年轻的时候没去很多国家旅游，没有太多出国记录。这个真的很重要，出国记录越多越好，尤其是发达国家的。现在好了，很多单位开始收护照了，而且护照办理也开始设置门槛了。把英语口语学好，不用过雅思，但要能跟老外最基础的交流，能听懂、会说，因为你旅游至少要问路吧。我简单说一下出国记录：现在很多国家免签，比如泰国、新加坡、马来西亚，你在大学的时候就可以去刷一波了。等你有工作了，就开始办日签、韩签、英签、澳签、申根签，一年至少出国旅游一次。等你30岁了，大脑发育成熟了，开始懂事了，去办一次美签，秒下。一定不要觉得出国旅游是消费，未来你会知道那是投资，对未来的投资。很多人一辈子没办法以合法的身份去美澳。未来会是一个长期阴跌的过程。对于有准备的人来说，这就是好事。你可以利用这个过程来积累财富，比如用5年存下50万，积累财务防火墙。比如有100万存款 + 2万利息 + 30万固定分红股权。积累健康：合理的BMI指数、健步如飞的大腿、不感冒不发烧的免疫力担当。积累出国记录：你的护照上盖满了10多个发达国家，10年美签手到擒来，以后你有更多选择、更多可能性。我想这不是坏事。对于我们有准备的人来说，都是好事。内幕消息｜优质资源 | 优质信息

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