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#晚餐美味的健康餐 | 准备时间只需十分钟~ 1️⃣ 将牛肉用料酒和黑胡椒腌制十分钟。 2️⃣ 将玉米和西兰花煮五分钟，鸡蛋煮十分钟，然后取出。 3️⃣ 将腌制好的牛肉放入锅中煎熟。 4️⃣ 切好并摆放在盘子上，撒上黑胡椒。也可以加入一些樱桃番茄。